Oficjalny portal: Zespół Placówek Oświatowych

Inicjatywa zorganizowania zajęć wyszła od wychowawczyni klasy, pani Anny Gabor-Dimitrow, która postanowiła wesprzeć uczniów w radzeniu sobie z silnymi emocjami, jakie czasem pojawiają się po sportowych zmaganiach na lekcjach wychowania fizycznego.

Pomyłka, która stała się sukcesem

Zajęcia rozpoczęły się od niezwykle ciekawej zagadki. Uczniowie musieli zgadnąć, co łączy chipsy ziemniaczane, kuchenkę mikrofalową i karteczki samoprzylepne. Okazało się, że wszystkie te wynalazki powstały... przez pomyłkę! Celem tego ćwiczenia było pokazanie trzecioklasistom, że czasem porażka lub błąd mogą przynieść coś niespodziewanego i dobrego.

Trening emocji i postawa fair play

W dalszej części warsztatów dzieci miały okazję szczerze porozmawiać o własnych doświadczeniach z przegrywaniem. Wspólnie doszliśmy do wniosku, że smutek czy złość po porażce to naturalne emocje, jednak krzyczenie na kolegów czy wywoływanie konfliktów nie jest właściwym rozwiązaniem.

Uczniowie poznali konkretne techniki radzenia sobie ze złością i frustracją, w tym:

• ćwiczenia oddechowe,

• metodę odliczania,

• techniki relaksacyjne.

Trzecioklasiści uczyli się również, jak kontrolować impulsy oraz jak zachować się zgodnie z zasadami fair play, w tym jak kulturalnie pogratulować zwycięzcy.

Warsztaty zakończyły się wypełnieniem tematycznej karty pracy. Uczniowie wykazali się ogromnym zaangażowaniem i bardzo chętnie brali udział we wszystkich proponowanych aktywnościach. Mamy nadzieję, że zdobyte umiejętności pomogą im radzić sobie z trudnymi emocjami nie tylko na szkolnym boisku, ale i w codziennym życiu!

[A. G-D.]